如何执行更新并在一个查询中插入多个ID

我需要对表中的select返回的所有外键值执行复杂的修改（使用给定的外键更新所有行，并插入具有相同外键和一些新值的新行）是主键。

这是一个“只做一次”的场景，而不是用于编码。

因此，我编写了以下脚本：使用update和insert声明一个存储过程，在select上声明一个快进游标，然后对获取的每个ID执行该过程，最后删除该过程。但是，我几乎可以肯定，还有更好的方法。

如果这种情况再次发生，您会提出什么建议？

PS MS SQL Server 2005。

PPS更新和选择之间的关系是，满足选择条件的行在更新后不再满足那些条件。

UPD：

例如：

将要修改的表UserLog（混淆实际的列名和值）：

[…，user_Id：25，日期：01.01.1654，check_life_signs：0]，

[…，user_Id：47，日期：05.05.1717，check_life_signs：0]，

[…，user_Id：25，日期：01.01.998，check_life_signs：1]，

[…，user_Id：54，日期：2019年12月10日，check_life_signs：0]，

…

需要：

1. Select distinct Id from User join UserLog on User.Id = UserLog.user_Id 
where User.IsVampire = 1 and UserLog.check_life_signs = 0 and UserLog.date < 
(some date given)
2. For all such Id: UPDATE UserLog Set check_life_signs = 1; INSERT INTO 
UserLog (user_Id, date, check_life_signs) VALUES (id found), GETDATE(), 0

因此，在执行该过程之后，如果user_Id = 54，则表UserLog将变为：

[…，user_Id：25，日期：01.01.1654，check_life_signs：1]，

[…，user_Id：47，日期：05.05.1717，check_life_signs：1]，

[…，user_Id：25，日期：01.01.998，check_life_signs：1]，

[…，user_Id：54，日期：2019年12月10日，check_life_signs：0]，

[…，user_Id：25，日期：12.10.2019，check_life_signs：0]，

[…，user_Id：47，日期：12.10.2019，check_life_signs：0]，

…