java map中如何遍历和list

 Map<String, List<Integer>> map = new HashMap<String, List<Integer>>();
        List<Integer> a = new ArrayList<Integer>();
        for (int i = 0; i < 14; i++) {
            a.add(i);

        }
        List<Integer> b = new ArrayList<Integer>();
        for (int i = 0; i < 5; i++) {
            b.add(i);

        }

        map.put("A", a);
        map.put("B", b);

        Iterator<String> it = map.keySet().iterator();
        int i = 1;

        while (it.hasNext()) {
            String key=it.next();
            List<Integer> t=map.get(key);
            for (Integer o : t) {
                if (i > 10) {
                    continue;
                }
                System.out.println("键:" + key+"值"+o);
                i++;
            }
            i=1;
        }