2个百万行级表，在本地，根据一个表对另一表作update set，select，?400报错

环境：mac os10.12 ,intel 2.7G CPU,mysql 5.7,navicat for mysql 11.2，且mysql 作了相关优化，如下图（均在本机使用，小本内存16G):

1、需求:

     两表(a/b表）字段均为：id/name/age,因a表数据正确 ，但b表name、age等数据与a表相比，有缺失，但2表id均是一样的，未作外键操作，也未作索引，在a表100行，b表300万行。

  现在想让b表的name/age与a表保持一致，所以根据id来update实现：

方法一：update a,b set a.name=b.name on a.id=b.id;

方法二：update a SET t1.`name`= t2.name from a as t1 inner JOIN b as t2ON t1.ID =t2.ID;(换left join 或 right join均结果一样）

最后没办法，就用select看看：

SELECT a.ID,a.name,b.ID,b.name FROM a left JOIN  b on a.ID=b.ID;

照样报“Lost connection"错误！

后想对ab表作索引，也报同样错误。

2、优化：

按网络上各种方法对my.cnf作了优化，如下图：

3、在mysql终端上操作，等半小时后，电脑没在运行，也不报错，更没结果。

求教各位大神，有何办法，update百万级大表。相信不是mysql的问题，而是哪儿没掌握好方法。