备份数据库
选择你要备份的数据库，鼠标右键单击，选择任务-备份
弹出备份数据库窗口，选择添加
弹出选择备份目标窗口，点击浏览，选择存放备份数据库的目录，输入文件名，后缀名输入.bak,点击确定，确定，备份完成
还原数据库
鼠标右键单击数据库，选择还原文件和文件
目标数据库栏输入数据库名称，选中源设备，点击浏览选项
点击添加，选择你要还原的数据库，点击确定
选中还原选项，点击确定，还原完成
注意：
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备份时，文件名后缀需输入.bak
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还原时，需注意命名数据库名称时，不能用现有数据库名，否则还原不成功
