android studio自定义标题报错：您不能将自定义标题与其他标题功能组合在一起 ?报错

问题描述：
小弟下载了网上的一段代码，具体内容无关，eclipse代码转移到android studio上。
requestWindowFeature(Window.FEATURE_CUSTOM_TITLE);
setContentView(R.layout.main);
getWindow().setFeatureInt(Window.FEATURE_CUSTOM_TITLE, R.layout.custom_title);
这三行是用于更改界面标题的经典做法，我继承了Activity类，在manifest文件中自定义了theme为一个简易style，然后又在layout内写了一个名为上面三行第三行中的custom-title的xml文件，最后程序报错You cannot combine custom titles with other title features（用了log日志显示在第二行挂了）

问题分析：小弟根据网上的意见各种改，但是想来想去这种更改标题栏的方式一点问题没有，为什么一直报我重复定义的错？先是manifest定义一个基本框架theme，然后再setcontent主界面，再将标题栏的xml文件加载进去emmmmm 。按照错误提示我是多定义了一次标题，但这三句是主程序里oncreat的初始部分，报错就说明我manifest里面有问题？可我又是自定义theme

我用的最低API11，目标25，网上有说这种更改标题栏方式必须降到11以下才行，那这样我就得下个新的SDK。也有说法是继承APPcompatactivity用别的方式就ok了。

是否有哪位大佬曾经在android studio下更改标题栏遇到过类似问题，小弟在此求解，万分感谢！