EF 更新数据库报错?报错

我用EF  更新数据库 Update-Database 时 报下面错误

在与 SQL Server 建立连接时出现与网络相关的或特定于实例的错误。未找到或无法访问服务器。请验证实例名称是否正确并且 SQL Server 已配置为允许远程连接。 (provider: SQL Network Interfaces, error: 26 - 定位指定的服务器/实例时出错)
PM> Update-Database
Specify the '-Verbose' flag to view the SQL statements being applied to the target database.
System.Data.SqlClient.SqlException (0x80131904): 在与 SQL Server 建立连接时出现与网络相关的或特定于实例的错误。未找到或无法访问服务器。请验证实例名称是否正确并且 SQL Server 已配置为允许远程连接。 (provider: SQL Network Interfaces, error: 26 - 定位指定的服务器/实例时出错)

我用测试数据库的连接试了一下可以连接的啊