一、先准备2样东西
- Kali Linux镜像文件：安装包下载：https://pan.quark.cn/s/18539861ee10
- U盘（8G以上） ：空U盘就行，里面东西会清空，提前备份！
二、把镜像“写”进U盘（做启动盘）
这一步是把Kali的镜像“刻”到U盘里，让电脑能从U盘启动Kali。
工具推荐：Rufus（免费，不用装，直接打开用）。
操作：
- 插U盘，打开Rufus；
- 设备选你的U盘（别选错！）；
- 引导类型选“ISO镜像”，点“选择”找到你下载的
kali-linux.iso； - 分区类型默认“MBR”（老电脑兼容好），文件系统默认“FAT32”；
- 点击“开始”，等进度条走完——U盘启动盘做好了！
三、从U盘启动电脑
- 把U盘插要装Kali的电脑，重启电脑；
- 开机时按启动热键（不同品牌不一样，记好：联想F12/戴尔F12/惠普F9/华硕F8/宏碁F12/微星F11）；
- 弹出启动菜单后，选“USB”或“U盘”选项（比如“USB: SanDisk Cruzer”），回车进入Kali安装界面。
四、开始安装Kali
进入Kali安装界面后，跟着选就行，都是中文，看清楚再点：
1. 选语言&地区
- 选“中文（简体）”→ 下一步；
- 地区选“中国”→ 下一步；
- 键盘布局选“美式英语”→ 下一步。
2. 配置网络（可选，但建议设）
- 选“使用DHCP自动配置网络”（连Wi-Fi的话，这里能搜到信号，输密码连上）；
- 主机名填个自己喜欢的（比如
kali-pc）→ 下一步； - 域名不用填（除非你有固定域名）→ 下一步。
3. 设置root密码
- 输入root密码（要记牢！Kali最高权限账号就是root）→ 确认密码→ 下一步。
4. 分区（关键！别乱选）
新手直接选 “使用整个磁盘” （会清空整个硬盘，注意数据！），然后：
- 选要安装的硬盘（比如“SCSI1 (0,0,0)”）→ 下一步；
- 分区方案选默认的“所有文件放在一个分区中”→ 下一步；
- 最后点“完成分区设定并将修改写入磁盘”→ 选“是”（确认清空数据）。
5. 等待安装
接下来系统会自动复制文件、安装软件，大概10-20分钟，期间别拔U盘！
6. 安装GRUB引导（必选）
- 选“是”将GRUB安装到主引导记录（MBR）→ 下一步；
- 选要安装引导的硬盘（和之前选的一样）→ 下一步。
7. 完成安装
- 点“继续”→ 电脑会自动重启；
- 重启时拔掉U盘（不然又进安装界面了）！
五、首次登录&设置
重启后会进入Kali登录界面：
- 用户名输入
root，密码输你刚才设置的； - 登录后，系统会提示“是否使用Xfce作为默认桌面”（Kali的桌面环境），选“是”就行。
六、收尾：更新系统（重要！）
Kali的软件包需要更新到最新，打开终端（桌面右键→“打开终端”），输入2条命令：
apt update # 更新软件源列表
apt full-upgrade # 升级所有软件包
等它跑完，就大功告成啦！
