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眼睛变形、度数增加,全是眼镜惹的祸?关于眼镜的 5 大误区

简介:
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长这么大,丁香医生不止一次听过类似下面这样的话:

眼镜戴久了,我眼睛都变形了……

为什么戴了眼镜,眼睛会变形?

如何减轻由于戴眼镜导致的眼睛变形?

……

眼镜毫无悬念地成了「眼睛变形」的直接原因,但事实确实如此吗?

误区一、戴眼镜导致眼睛变形?

错。

眼睛会变形确实事出有因,但不是因为戴眼镜,而是因为近视或远视本身导致了眼球变形。

也就是说,即便你不戴眼镜,眼球还是会变形。

而生活中我们总觉得眼镜会让眼睛变形,还有两个原因:

长期戴眼镜会压迫鼻梁,在皮肤上留下压痕;

我们平时透过镜片看到的眼睛,并不是它本来的样子,而摘下眼镜后看到它本来的样子,反而会不习惯。

误区二、戴眼镜会导致度数增加?
不会。

戴眼镜是为了拯救近视,怎么反而成了罪魁祸首?

很多人觉得一旦戴了眼镜以后,自己的度数就一路飙升,但这个度数的变化可怪不得眼镜本身,而是由于一些不好的生活习惯引起的。

  1. 不合理的用眼习惯

在这个连吃饭都低头玩手机的时代,大多数人都已忘了「眼睛离书本约 1 尺」「看书一小时后要远眺几分钟」。

不良的用眼方式导致了近视,戴了眼镜后这些习惯也没有改变,度数加深可不是指日可待嘛......

  1. 眼镜时戴时取

很多人抱着「戴了眼镜会加深度数」的观念,迟迟不去验光矫正,或者即使配了眼镜也只是在看书、上课的时候才戴,以为这样可以保护眼睛。

事实呢?

一会儿清楚、一会儿模糊,会给眼睛带来更大的负担,反而容易加深度数,尤其是那些双眼度数差异大、散光、度数超过 200° 的近视人群。

  1. 眼镜不合适

现在很多眼镜店都具备了验光配镜的资质和硬件条件,但仍存在一些鱼目混珠、以次充好的配镜行为。

佩戴那些验光不精确,镜架、镜片质量差,舒适度不好的眼镜,的确会导致度数增加,但不能因为这个就说「戴眼镜导致视力增加」。

误区三、朋友怎么毁眼都没事,所以我也……?

你试试……

别人是别人,你是你。

首先,不同人的基因不同,有些人确实就是不容易近视,这是命。

其次,有的人看书、玩游戏每隔一段时间就会习惯性地放松眼睛,或许他们自己都没有注意到。

总之,善待自己的眼睛,不要以个例来说服自己。

误区四、配低一点的度数有助于降低度数?

不是。

这就好像在说,饿的时候尽量少吃一些,就可以减小饭量……

正常配完眼镜后,要求视力达到 1.0~1.2。但对于近用为主(比如长时间在电脑前工作)的人来说,可能戴上眼镜视力达到 0.8 就够了。

如果达到 1.2,反而觉得不太舒服,也就是眼镜的度数偏高了。

有的时候,我们配了一个比自己眼睛度数低的眼镜,感觉也能看清,慢慢适应后就以为视力在变好。

实际上只是之前的度数配高了,如果进一步地降低度数,就会看不清,还会导致眼睛度数进一步增加。

误区五、缓解疲劳,有眼药水就够了?

眼睛想要的,不是眼药水,而是休息。

眼疲劳大部分是透支用眼导致的,就像身体疲劳,最好的办法是尽快休息。

眼睛也一样。

所谓抗疲劳眼药水,只是改善或掩盖了眼睛疲劳的感觉,并没有从本质上解决问题。如果继续透支用眼,只会令眼睛更加疲劳。

所以,眼睛出了什么幺蛾子,可别总是实力甩锅,责怪眼镜咯。

本文转自d1net(转载)

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