Windows及Linux下文件传输
方案一:
PuTTY (or SecureCRT) + WinSSHD + scp

PuTTY
Putty是开源的SSH和telnet客户端，http://www.putty.org/。

SecureCRT

SecureCRT也是一个SSH客户端，相对于Putty而言，拥有更加友好的界面，及出色的会话管理功能。However， 它是收费的。如果不想付钱，只有去找破解版了。

WinSSHD
WinSSHD是Windows下的SSH,SFTP,和SCP服务器，http://www.putty.org/。WinSSHD非常容易安装和使用。另外，它是免费的。

SCP命令

SCP(Secure copy)基于SSH协议在本地机器及远程机器之间安全传输文件。

scp [[user@]host1:]file1 ... [[user@]host2:]file2

因此，如果host1或host2是windows机器，那么host1或host2上必须支持ssh连接，所以我们需要WinSSHD服务器。

示例：

scp ~/a.txt administrator@192.168.3.181:/d:/

方案二：

XShell + lrzsz

XShell

XShell 是一个极好用的免费 SSH 客户端，可以作为 Telnet、Rlogin、SSH、SFTP、Serial 等协议的安全终端模拟软件，让你轻松管理远程主机。其功能与SecureCRT相似。

lrzsz

rzsz 是一款 Linux 下面的文件传输工具。实现原理是通过 Xmodem / Ymodem / Zmodem 协议传输文件。lrzsz 可以在支持这三种协议的Shell界面的工具下工作，比如XShell。lrzsz有图形化界面，非常方便。

sz filename (发送文件到客户端,zmodem接收可以自行启动)

rz (从客户端上传文件到linux服务端)