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这痛点太真实了，列表一长确实找得眼花。加个侧边刻度条（类似时间轴或索引）是个好主意，能极大提升导航效率。
建议实现方式：
固定侧栏：左侧保留对话列表，右侧增加一个半透明的垂直滚动条，显示当前可见的历史片段标题缩略。
智能折叠：支持按日期/项目分组折叠，默认展开最近一周，减少视觉噪音。
搜索高亮：结合关键词搜索，直接在刻度条上标记命中位置，点击即跳转。
DeepSeek 那个设计确实清爽，Qoder 可以借鉴但别照搬，毕竟桌面端空间更充裕，可以考虑“缩略图+标题”的双层结构。产品经理快把这个提上日程吧，用户真的受够了在几百条记录里大海捞针！
官方详细解决方案：https://www.aliyun.com/product/qoder
