数据表中有关JOIN和过滤重复记录的问题

设计一个公文办理功能，基本上由三个表构成，文档表、节点表、用户表。逻辑描述是这样：
每个文档（document）都可以分为若干个办理节点（nodes），每个办理节点存在1个或多个用户（users）。
要查询某个用户（例如user_id = 100）办理的所有文档，一般是这样查询：
`SELECT D.* FROM documents D INNER JOIN users U ON (D.instance_id=U.instance_id)
WHERE U.user_id = 100 GROUP BY D.instance_id`
或
`SELECT DISTINCT D.* FROM documents D INNER JOIN users U ON
(D.instance_id=U.instance_id) WHERE U.user_id = 100`
上面使用GROUP BY D.instance_id 或 DISTINCT 是因为用户可能多次存在与文档的不同节点，因此要把重复的document过滤掉。
请问还有速度更加快的解决方案吗？请赐教！
TABLE documents中instance_id [主键]、title
TABLE nodes 中node_id [索引]
TABLE users 中id [主键] 、node_id [索引] 、instance_id [索引] 、user_id [索引]