怎样健身最有效?程序员们可能还需要这些……

简介: 对程序员来说,高强度的工作压力下不仅需要一副好身体,还要有一颗不怕扎的心。

程序员的工作流程通常像下面这样:写代码、运行代码、得到错误提示、找出错误再次写代码……日复一日,年复一年。程序员的完美主义、经常找茬的特质很容易使自己陷入积极否定的循环怪圈中。可是,自带光芒的程序猿们不可以自暴自弃、自怨自艾、自生自灭、自私自利、自作自受,而是用积极进取精神取代消极思想意识,好身体里应该住着一个同样健康积极的灵魂。


  6a54f1b21fe04d25a6cdcdc5d1dc5d13c7113cb4


你以为程序员是拜金主义吗?不!财富的逐渐增长远远不及能有人与其面对面交流所带来的幸福感。很多程序员以“屌丝”自居,时常感觉“孤独寂寞冷”,对“高富帅”、“白富美”是满腔的“羡慕嫉妒恨”,这都是缺少人际交往的表现。


  acfaeafa8f808c0f43e50b6ff502ed49e12f3260


其实工作时候的单打独斗,并不会阻碍午餐之后和朋友同事的碰头闲聊。林子大了什么小伙伴都有,总有一款适合你的。面对面的交流有助于身心健康,因为每个人都有一种归属的需要,会习惯性地把自己视为社会的一员,并希望从团队中得到爱,多与人交往,才能摆脱孤独,做一只快乐的“程序猿”。


你可以找一段动魄心灵的音乐执拗地听到天亮;也可以欣赏午夜空荡的电影院中,被拉长的背影;或者写一首连李白都无法企及的诗歌;抑或做个对各种美食都如数家珍的吃货……工作上压抑的负面情绪总要找一个发泄的突破口, “生活要有勇气,即便缺乏勇气的时候,至少要有情怀”,坦然面对生活,善于发现,乐于欣赏,让别人知道,程序员也是有情怀滴。



  e9fa29deab6b7e89d9fb1717f56ad747236ddc02


春风又绿江南岸,又是一年恋爱时。找个漂亮的人谈一场轰轰烈烈的恋爱,从此,你的世界便不再孤身一人。恋爱带给你的希望和动力无比强大,自己的外表和内在都不知不觉地改善,爱与被爱的甜蜜时刻荡漾在你的脸上。从那些“单身狗”的眼中,你能读到更多的尊重,自信瞬间爆表。在工作中,你的思维更加活跃,也变得更加有创意。不过,恋爱有风险,相爱需谨慎。


  3cf11f10bcc9cbfceb4f5a08449606822f33ef73


世界那么大,你也可以出去看看。尽管旅行之后还得回来上班,但谁的心中没有远方。如果项目周期很长,又暂时陷入泥潭,一筹莫展,不防留出几天时间来个短途旅行吧。你可以用“更好地休息是为了更好地工作”来说服你的老板,如果你的老板生性天真,他会爽快地答应。


在旅途中,大自然或许会给你新的灵感,回归工作后,也许暂时解决不了的事情在旅行中得到精神的升华,从而从另一个角度中解决了些许问题。
身体的强健固然重要,阳光积极的心态同样不可忽视,只有兼具好身体和好心情,才能最大地提高程序员的工作效率和生活质量。

目录
相关文章
|
4月前
|
人工智能 算法 搜索推荐
代码间的舞蹈:我的编程之旅
在数字世界的舞台上,每一行代码都如同舞步一般精妙。本文将带领读者穿梭于编程的森林,探索那些被忽视的细节之美。从最初的困惑到逐渐的领悟,作者以亲身经历揭示了技术背后的艺术与哲学。这不仅是对编程语言的学习,更是对解决问题方法的深度思考。通过具体案例和感悟,文章展现了编程如何塑造思维,提升逻辑能力,并最终引领我们走向更广阔的创造领域。
|
C++
C++课程设计——健身俱乐部管理
C++课程设计——健身俱乐部管理
110 0
|
Java
编写Java程序,模拟教练员和运动员出国比赛场景,其中运动员包括乒乓球运动员和篮球运动员。教练员包括乒乓球教练和篮球教练。为了方便出国交流,根乒乓球相关的人员都需要学习英语。
编写Java程序,模拟教练员和运动员出国比赛场景,其中运动员包括乒乓球运动员和篮球运动员。教练员包括乒乓球教练和篮球教练。为了方便出国交流,根乒乓球相关的人员都需要学习英语。
313 0
编写Java程序,模拟教练员和运动员出国比赛场景,其中运动员包括乒乓球运动员和篮球运动员。教练员包括乒乓球教练和篮球教练。为了方便出国交流,根乒乓球相关的人员都需要学习英语。
|
传感器 人工智能 算法
为帮患阿兹海默症的外婆找记忆,15岁初中生开发智能“识人”颈环,还能带老人回家
为帮患阿兹海默症的外婆找记忆,15岁初中生开发智能“识人”颈环,还能带老人回家
194 0
|
Java 程序员 C#
程序员,是时候让大家听听你的声音了!(文末有福利!!!)
2017年10月,云栖社区特发起“2017中国开发者大调查”活动,力邀广大技术玩家一起,谱绘中国软件开发者当前最真实的生存、技术及行业现状,也希望通过这份调查问卷对广大开发者未来的职业规划有所帮助。
18847 0
|
程序员
支付宝这些程序员要逆天,滑板、画漫画、写科幻小说、航拍,玩得太溜
他们是四位来自蚂蚁金服的普通程序员,代码有千万种可能,人生有万千种姿态,看起来高冷的 IT 男,背地里也可能是热血青年!
4688 0
支付宝这些程序员要逆天,滑板、画漫画、写科幻小说、航拍,玩得太溜
|
安全 前端开发 程序员
程序员把电脑病毒当宠物养!网友:要不要这么可爱?
提起电脑病毒四个字,大家第一时间就会想到熊猫烧香,木马等等吧。很多电脑病毒破坏力惊人,熊猫烧香在当年也是让全国人民都陷入一种恐慌状态。但对于我们程序员来说,看过的病毒跟吃的米一样多,哈哈,有点夸张。
1339 0
下一篇
无影云桌面