持续输出：自媒体持续输出文字内容、视音频创作（视频课程、书籍章节）

以下是自媒体持续输出文字内容、视音频创作的最佳方法：

1. 灵感来源：寻找灵感来源是自媒体创作的重要一环。可以从日常生活、网络热点、行业动态等方面寻找创作灵感。
   
2. 确定主题：在确定主题的时候，需要根据读者和观众的需求，以及自身能力和专业知识来确定。
   
3. 创意落地：将创意转化为文字或视音频创作，需要有良好的写作或拍摄技巧和创意表达能力。
   
4. 时间管理：在自媒体持续输出的过程中，需要合理安排时间，尽可能保持高效的创作能力。
   
5. 热点跟进：要时刻关注热点话题，如果有相关专业知识和观点，可以及时发表文章或制作视频。
   
6. 持续优化：持续输出不代表一定能够受到读者和观众的关注，需要不断优化创作内容，提升质量和吸引力。
   
7. 互动交流：与读者和观众进行互动交流，了解他们的需求和反馈意见，有助于提高创作质量和影响力。