根据你的描述，有可能是由于以下几个原因导致的：
- 邮箱账号密码错误：请确保提供的用户名和密码是正确的。
- 登录验证问题：请检查是否有登录验证问题，例如是否设置了二次验证、IP限制等。
- 邮件服务商的安全策略变更：有些邮件服务商会定期更新其安全策略，可能导致原来可用的设置不再有效。
- 使用旧的 SMTP 协议：部分服务商不再支持较老的 SMTP 协议，请使用较新的协议（如：SMTP TLS）。
解决方案：
- 重新检查你的账户信息：确保提供的用户名和密码是正确的。
- 更新你的代码：确保使用较新的协议和正确的端口号，例如
587和TLS或465和SSL。 - 关闭双重验证：若可能，请关闭双重验证，或者添加应用特定的密码。
- 查找文档：查找邮件服务商的帮助文档，查看有关 SMTP 设置的相关信息。
