老金带你玩AI_个人页

2026年07月

• 07.03 17:46:24
  发表了文章 2026-07-03 17:46:24

  Claude Code、Codex跑命令前，先复制这张安全表

  本文揭示AI编程工具在运行陌生项目时的安全隐患：AI为“修错”可能自动执行远程脚本、越权操作或泄露密钥。作者提出10条保命清单，涵盖禁止直跑远程命令、限制权限、隔离环境、审查依赖链等，强调“让AI先交计划、再等确认”，把失控的勤快变成可控的协作。（239字）
• 07.01 19:03:04
  发表了文章 2026-07-01 19:03:04

  Claude 6月封号潮：145万账号祭天，三个充值号没了，给你一份真实自救包

  这两天打开朋友圈和几个AI群，满屏都是同一种哀嚎。有人充了200刀的Max，睡一觉起来号没了。有人团队几十个号整组织被封，想申诉只能填一个Google表单。 我看着这些消息，没太惊讶。因为我自己三个Claude充值号，早就没了。 不是这波封的，是很早以前。A社的封号一直就狠，只不过这波又狠了一截，把更多人卷了进来。 说起来挺矛盾，就在我写这篇的时候，A社刚在6月30日发了Sonnet 5，介

2026年06月

• 06.26 13:15:56
  发表了文章 2026-06-26 13:15:56

  老金带着实操图来案例更新后的Meta_Kim了，Claude Code、Codex等多平台兼容

  Meta_Kim 是一个面向AI长任务的治理框架，通过 Critical（意图澄清）、Fetch（能力发现）、Gate（执行闸门）、Dynamic Workflow（动态工作流）、Review（过程审查）与 Evolution（经验沉淀）六大机制，解决AI失控、边界模糊、决策黑箱等问题，让AI“该停时停、该问时问、该记时记”，已在Claude Code/Codex实测，开源可扩展。
• 06.22 16:13:04
  发表了文章 2026-06-22 16:13:04

  老金开源GoalPro，别让AI把目标越写越烂

  GoalPro是专为Codex与Claude Code设计的开源Goal Skill，通过「意图-边界-证据-暂停-验收」五重闸门，帮开发者生成可执行、可验证、可暂停的目标契约（Goal Contract），防止AI在长任务中跑偏。非自动执行工具，专注把目标权交还人类。
• 06.18 17:41:15
  发表了文章 2026-06-18 17:41:15

  Goal × Loop搭配指南：长任务自动化落地老金给你讲明白！

  本文直击AI使用误区：把“许愿”当“目标”。指出多数人失败源于goal模糊——无读者、无验收、无边界。提出可验收goal五要素（对象、结果、交付物、约束、验收标准），并给出文章、副业、AI助手三大场景的改写范例，辅以state管理、loop设计与prompt自举实操，助你从“求AI帮忙”迈向“精准协同”。
• 06.05 19:47:24
  发表了文章 2026-06-05 19:47:24

  AI会为人打工，但不一定会为你打工，老金来告你真相是什么

  本文批判AI使用中的“许愿式”误区，指出真正差距不在Prompt技巧，而在问题拆解、上下文构建与结果验收的认知闭环。作者强调：AI是放大器，而非替代者；人的价值正被重新定价——会定义问题、搭建系统、判断结果的人，才配拥有AI红利。（239字）
• 06.04 18:00:47
  发表了文章 2026-06-04 18:00:47

  Codex大更新，咱普通人怎么用它交付工作

  老金我今天看Codex这波更新，越看越觉得符合我这种产品人了。 它真正想干的事，是把AI从聊天框里拽出来，放进一个能交付结果的工作台。你不一定会写代码，也不一定懂什么仓库、分支、命令行。你真正要关心的是：我手里这堆资料，能不能变成一个别人能打开、能检查、能继续推进的东西。 ​ ![Image](https://ucc.alicdn.com/pic/developer-ecology/p3sh
• 06.01 14:25:32
  发表了文章 2026-06-01 14:25:32

  Coze 3.0来了！别再自己复制、粘贴搬上下文了！

  Coze 3.0聚焦真实协同痛点，首创「项目级A2A协作」：支持多人+多Agent灵活组队、跨端（网页/桌面/手机）无缝衔接、本地与云端Agent统一调度，并内置行业模板与专业技能。告别复制粘贴、上下文断层与工具割裂，让资料、对话、决策、产出在同一个项目中自然流转——AI真正在帮你扛事，而非添乱。（239字）
• 05.31 15:54:02
  发表了文章 2026-05-31 15:54:02

  Claude Code，Codex App，Openclaw，我的开源AI Coding课程大幅更新了！

  ## 先说结果 上周整理仓库的时候顺手看了一眼统计数字：39篇完整教程，统计约80万MD格式字符数，1500多个可运行的代码示例。 四个月前这个项目刚发的时候只有10篇教程、10万字，仅是Claude Code。变化确实有点大。 这四个月里项目从一个 Claude Code 单线教程，扩展成了 Claude Code + OpenClaw + Codex App 三线并行的完整课程。最新的
• 05.29 20:10:45
  发表了文章 2026-05-29 20:10:45

  小白速通 Codex App：带录播回放

  **文末有录播地址** 早上 9 点，你同时有三件事要干：改一个页面、修一个小 bug、整理一份项目说明。 以前这三件事排在一起，你大概率会先挑一个做，剩下两个往后拖。用 AI 编程以后，情况变了。你可以让不同任务并行跑，自己回来只看结果、看 diff、看哪里需要确认。 这也是我为什么要重点讲 Codex App。 Codex 入口很多，CLI、IDE、Cloud/Web、Mobile 都

  
• 05.25 14:54:09
  发表了文章 2026-05-25 14:54:09

  我把我自己蒸馏成了老金决策.skill并开源了，它甚至教你落地搞钱！

  ​​  老金把自己的决策模型，蒸馏成了一个老金决策.skill，并且开源了。 它不只是一个让 AI 学老金说话的提示词。 更直接一点说，它甚至能帮你搞钱。 你问 AI：我想学 A
• 05.21 20:47:07
  发表了文章 2026-05-21 20:47:07

  Claude Code还是Codex？老金告你怎么选！

  本文用“露营报名页”实例，揭示AI编程的核心不是选工具（Claude Code重现场协作，Codex重委托交付），而是厘清自身角色：许愿型需转任务描述，现场型宜边看边调，派单型要明边界验收，调度型则按任务脏/清/险动态组合。关键在学会“安排AI干活”，而非只会提需求。（239字）

2026年05月

• 05.15 17:13:53
  发表了文章 2026-05-15 17:13:53

  Claude Code 的 Agent View，让我看到 AI 编程真正麻烦的地方

  这两天 Claude Code 又更新了一个东西，叫 Agent View。 一开始我以为这就是个小功能，后来仔细看完官方文档，感觉这事儿有点东西。 它解决的不是模型会不会写代码的问题。 它解决的是当你同时让几个 AI 去干活时，人到底怎么盯、怎么插手、怎么拍板。 官方变更记录里，Agent View 被放在 Claude Code v2.1.139 里，还是 Research Pre
• 05.14 18:46:46
  发表了文章 2026-05-14 18:46:46

  OpenAI和Anthropic都下场搞一件事儿了，我也准备出来搞事情了！

  OpenAI与Anthropic正从“卖模型”转向“进企业”，成立部署公司，派驻工程师嵌入真实业务流程。AI竞争主战场已从参数榜单，移至可治理、可审计、人机协同的工作流深处。（239字）
• 05.13 19:15:04
  发表了文章 2026-05-13 19:15:04

  前OpenAI CTO憋了一年，我看到AI从聊天框里爬出来

  Thinking Machines Lab（前OpenAI核心团队创立）发布交互模型TML-Interaction-Small，突破传统“回合制”AI范式，支持音频、视频、文本多模态实时感知与微秒级响应（200ms微回合），让AI真正融入人类混乱、动态的工作过程——不是等指令，而是懂节奏、知分寸、陪思考。
• 05.12 14:45:20
  发表了文章 2026-05-12 14:45:20

  Claude和GPT全买了，AI用起来为啥还是不好用？老金来告你！

  先说一个可能不太舒服的结论。 AI用得好不好，跟工具几乎没关系。 老金我在一开始认为模型越好就行了。 换了Claude、GPT、Gemini轮着试。 结果发现不对——同样的工具，不同人用出来的效果完全不同。 你可以做一个实验。 找两个同事，一个干过三年产品，一个刚入行。 让他们用同一个AI，写一份竞品分析报告。 资深的人出来的东西，方向对，框架稳。 该查哪些数据口径心
• 05.09 12:55:55
  发表了文章 2026-05-09 12:55:55

  3个月12万星，一个文件凭什么让全球开发者买单？

  本文介绍两大开源项目：一是《ai-coding-guide-zh》（3.7k Star），系统讲解Claude Code、Codex等AI编程工具；二是引爆GitHub的andrej-karpathy-skills（12万Star），仅用一个CLAUDE.md文件定义AI编程四铁律，直击“乱改、搞复杂、不问就干”等通病；进而引出进阶框架META_KIM——打造可进化、跨平台、守规矩的AI Agent工厂。（239字）
• 05.08 13:32:00
  发表了文章 2026-05-08 13:32:00

  ChatGPT免费版数学暴涨24%，还藏了个语音大招

  5月5号GPT-5.5 Instant上线，5月7号GPT-Realtime-2发布。 两天两发，一文本一语音。 免费用户直接拿到旗舰级智力，这事比跑分本身有意思。 ​  ##
• 05.07 13:03:51
  发表了文章 2026-05-07 13:03:51

  豆包收费68到500，Codex收入7天翻倍，免费AI到头了

  上个月翻信用卡账单，发现一个事。 AI相关的月订阅已经悄悄超过2000块了。 Claude，Chatgpt，Gemini，GLM，Minimax，即梦，挨个看了一遍，一个都舍不得停。 每一个都在某个工作流里，真离不开。 我以前觉得AI工具会越来越便宜，最终走向免费。 直到这周看到了两条消息。 ## 企业端在掏真金白银了 OpenAI发了条战报。 GPT-5.5发布一周，A

2026年04月

• 04.30 09:43:43
  发表了文章 2026-04-30 09:43:43

  老金开源了个支持含CC、Codex等4个平台的编程治理框架

  加我进AI讨论学习群，公众号右下角“联系方式” 文末有老金的 **开源知识库地址·全免费** --- 先通知一下，我的 Claude Code & OpenClaw 中文教程 更新了，Github上可见，飞书尚未同步最新版。。 版本教程截止：Claude Code v2.1.119 + OpenClaw v2026.4.24，地址在文末，一般我自己的介绍地址都在文末。 言归正传今天想给大家讲
• 04.27 12:49:29
  发表了文章 2026-04-27 12:49:29

  别问谁更强，GPT-5.5和Opus4.7综合对比

  本文不比模型“谁更强”，而是聚焦真实开发场景：GPT-5.5擅长短循环任务——查文档、跑命令、修小bug，省去频繁切换；Opus 4.7强在长交付任务——重构、审查、Agent执行，减少中断催促。选型关键不在跑分，而在任务形状。（239字）
• 04.25 20:32:15
  发表了文章 2026-04-25 20:32:15

  本周GPT-5.5发布，同步先发Images 2.0，一文给你讲明白它想干嘛

  OpenAI本周连发GPT-5.5与ChatGPT Images 2.0：前者强化真实任务执行能力（代码修复、终端操作、办公文档达行业领先水平）；后者突破文字渲染、指令理解与“思考式”绘图，可生成可交付的海报、信息图等视觉资产。二者协同，正将ChatGPT从“问答工具”升级为覆盖方案构思、内容生成到视觉落地的全链路智能工作台。（239字）
• 04.09 20:59:17
  发表了文章 2026-04-09 20:59:17

  Claude Code思考深度降67%，老金找到个深度数据说明案例，还有怎么破

  这两天Claude Code社区炸了。 有人翻了6852次会话记录，发现Claude Code的思考深度从1月到2月底，降了67%。 老金我第一反应是：不会吧，我自己天天用，没感觉啊。 结果看完数据，沉默了。 今天老金我帮你把这件事从头到尾拆一遍。 数据、原因、官方回应、临时修复方案，全给你。 ## 先看数据，数据不会说谎 这件事的源头是GitHub上Claude Code的一个issue，编
• 04.07 13:00:45
  发表了文章 2026-04-07 13:00:45

  老金开源“元”概念落地项目雏形，一套让你能做任意你想做的项目的架构！

  老金推出开源项目Meta_Kim（“元”），直击AI编程治理缺失痛点。它不是新工具，而是首个系统性落地的AI协作治理框架，以“元”为最小治理单元，通过8阶段流程、4条铁律与意图放大等机制，确保跨文件、跨模块任务“做对了再做”。MIT协议，支持Claude Code等三大运行时。

2026年03月

• 03.12 15:06:25
  发表了文章 2026-03-12 15:06:25

  老金靠Claude Code+OpenClaw从零写完中英多Agent学术论文，可我英语没过四级代码不会写

  昨晚23点多，论文在Zenodo（学术论文发布平台）上提交成功了。 老金我盯着屏幕，有点不真实。 ​  ​ 不是因为论文有多牛。 而是这件事本来不应该发生在我身上。 英语没
• 03.07 17:32:18
  发表了文章 2026-03-07 17:32:18

  OpenClaw 27万星，但老金建议你先学会Claude Code

  有学员上周问我：老金，OpenClaw现在27万星了，要不要上车？ 我说你先等等。 不是说OpenClaw不好，而是你现在的基础，上车了也开不动。 ​  ​ 这篇文章写给那些