手机和电脑需要休息吗？每天都应该关机吗？让我们全方位无死角的，来康康这个问题！
辐射角度
睡觉时不关机会不会有辐射，会损害身体健康吗？
正规厂商生产的合格产品，在工作时产生的辐射必须符合相关规范。因此，辐射值会控制在安全范围，不会影响人体健康。
当然，再微小的辐射也是辐射。没有工作和恋爱需要的，完全可以调节飞行模式来降低辐射；需要保持通讯畅通的，也可以把手机放在离床较远的地方。
至于电脑，一般离床头都比较远，不必担心辐射的问题。倒是考虑到节能和电费的问题，不使用可以关机。
寿命角度
关机可以延长，设备的使用寿命吗？
关机时，软件、系统和硬件会全部关闭，再次开机时会对硬件进行检测并重新加载。此时，内存在短时间内会被大量占用。
因此频繁的开关机并不能延长设备的使用寿命。在有需要的时候正常关机即可。
电量角度
关机可以节约电池电量，减少电池损耗吗？
和上面的问题一样，关机再开机时除了重新加载软硬件，还要搜索手机信号或无线网络，而这个过程也是耗电的。
因此，在手机或笔记本电脑快没电的时候选择关机，还不如赶紧找个地方充电。当然，你完全可以在电量充足的时候随时充电，避免没电时候的捉襟见肘。
还有一种说法是，长时间不关机，电池一直处于频繁充放电的过度工作状态，容易加速电池损耗。这个问题，电池用得少自然损耗得少，但是正常使用的损耗是不可避免，而且也是在可控范围内的。
速度角度
重启能让设备运行，变快吗？
虽然后台程序可以通过自动或手动的方式清理，但是设备在使用过程中产生的缓存、垃圾文件以及顽固的进程，仍可能让长期不关机的设备越来越卡。
因此，如果感觉手机或电脑变卡了，建议关机重新开机再使用。
总结
总之，一般情况下，手机完全不需要刻意关机。在手机遇到异常，或者手机变慢清理进程无效时，关机重新开机即可（非硬件故障重启真的hin好用haha）~
而电脑的使用频率没有手机那么高，耗电却比手机多，因此使用完毕后建议关机。当然，频繁使用的那几天，不关机也无妨。
