Confluence 被配置自动备份数据，使用压缩的 XML 格式。同时你也可以通过 Confluence 的 管理员控制台（Administration Console）手动进行备份。
你需要具有 System Administrator 权限才能进行这个操作。
需要了解：
- 我们推荐你使用 Production backup strategy，尤其是你的站点具有大量的数据或者是针对任务的站点，我们不推荐你使用 XML 备份的方式备份你的站点。
- 插件是不会备份到 XML 的导出文件中的。在你使用 XML 备份重新导入新的站点后，你需要为你导入的 Confluence 新站点重新安装没有绑定到
plugindata表中的所有的插件，这是因为这些插件不会手动备份的。 - 你不能导出你备份的内容到 Confluence 的早期站点中。换句话说，XML 备份是向下不兼容的。
https://www.cwiki.us/display/CONFLUENCEWIKI/Manually+Backing+Up+the+Site
