【阿里云ACE 北京】[AA 羽毛球休闲] 3月11日 大兴体育局羽毛球馆-阿里云开发者社区

开发者社区> 阿里云MVP> 正文

【阿里云ACE 北京】[AA 羽毛球休闲] 3月11日 大兴体育局羽毛球馆

简介: 前言介绍:阿里云 ACE(Alibaba Cloud Engineer) 同城会于2017年11月成立, 首批参与者自发命名这个组织为ACE,寓意是每个人都是阿里云的建设者、阿里云的工程师。 Ace又是扑克牌中的“A",寓意这个群体是阿里云生态中最王牌的一群人。

前言介绍:阿里云 ACE(Alibaba Cloud Engineer)

同城会于2017年11月成立,

首批参与者自发命名这个组织为ACE,寓意是每个人都是阿里云的建设者、阿里云的工程师。

Ace又是扑克牌中的“A",寓意这个群体是阿里云生态中最王牌的一群人。


【阿里云ACE 北京】[AA 羽毛球休闲] 3月11日 大兴体育局羽毛球馆

106aa59fc10b96a0c9092d4e39d968364b397e71

大兴ACE成员,羽毛球的爱好者,在体育局开展了一场友谊切磋赛;

在专家团队的羽毛球技术分享喜爱,我们学习到了非常专业对羽毛球运动技巧;


专家团队

f4e95b3349fb1f220e412eb1a0938183ef9e0ed4


运动是为了更好的身体,从而更好的工作生活;

正确的运动方法,才是保证良性运动的前提,有了专家教练的分享,我们收获满满。


运动前做好热身可以有效的避免运动过程中造成的损伤


活动腕关节:双手十指松松交叉,做波浪状传递,来活动手腕。

33368154fbc5702e9189d5dce2ced283398a3ed5

活动腰部:羽毛球运动员的伤病中,腰部伤病是最多的。活动方法是,双脚叉开,比肩略宽,双手反托在腰后,反复做前俯动作和后仰动作以及腰部回环动作,幅度不用太大,然后再做几个腰部扭动动作。

222146723eaceeb16703fe6cb52f3e3f8b19e6dd

活动脚腕:方法很简单,抬起脚跟,脚尖着地作为圆心,脚后跟画圆。

0518d30cc119fd95cf1e7c5600e3b3061779e76c

活动腿部肌肉:突然剧烈运动会使肌肉拉伤,所以最好在正式活动之前把腿部肌肉活动开。活动方法很简单,左右脚做侧压腿的动作,然后左右脚交替弓步压腿。

545392bc80e295b8812b06374b3870f11a1e25f1


还学习到了羽毛球双打的专业规则


羽毛球双打比赛规则

  1、与单打一样,发球方得分为偶数时,发球方在右半场进行发球。当发球方得分为奇数时,在左半场进行发球

  2、如果发球方取得一分,那么下一回合其继续发球,且发球人不变

  3、 如果接发球方取得一分,那么下一回合其成为发球方

  4、当且仅当发球方得分时,发球方的两位选手交换左右半场

  羽毛球双打比赛规则图解

f12b7bf40623233140a4cdcbd5f3d6d4928302a6


http://v.youku.com/v_show/id_XMzQ1NzM5MTY5Ng==.html

活动精彩视频地址




活动精彩视频


【情怀和期待】
平时都是从早到晚的辛苦工作的“码农”,很多人当天参加完同城会还要回去加班。但是再忙碌的节奏,再大的压力,大家都没有迷失自己。同城会的ACE们相信技术的力量能够带来更多改变,和期待阿里云ACE和meetup可以结合起来,给大家提供更多技术干货分享。大家在一起讨论:无论阿里云ACE还是MVP都是情怀产业,未来要一起联合起来做公益和参加更多有价值的技术活动!



下期ACE同城会预告:
上海沙龙
同时,阿里云 ACE面向全国招募区域接口人,如果你:
热爱技术、喜欢云计算
喜欢分享、有自己的技术圈子
热情有号召力、愿意跟志同道合的人一起玩儿一起用技术改变世界

那么,请你在本帖下方留言或邮件huiyuan.chi@alibaba-inc.com与我取得联系。接下来我们也将面向全国招募同城会成员,一起办些更嗨更有意义的活动!

备注:本次活动为阿里云MVP粉丝团(ACE)​自发举办,阿里云提供部分活动支持。 


## 阿里云 ACE 北京 官方 钉钉群 


> 所有技术爱好者的家园,众多资源学习,朋友都在这里


![阿里ACE北京官方认证钉钉群](https://raw.githubusercontent.com/nmww/p1804_ceshi/master/%E9%98%BF%E9%87%8C%E4%BA%91ACE%E5%8C%97%E4%BA%AC.png)


%E9%98%BF%E9%87%8C%E4%BA%91ACE%E5%8C%97%



版权声明:本文中所有内容均属于阿里云开发者社区所有,任何媒体、网站或个人未经阿里云开发者社区协议授权不得转载、链接、转贴或以其他方式复制发布/发表。申请授权请邮件developerteam@list.alibaba-inc.com,已获得阿里云开发者社区协议授权的媒体、网站,在转载使用时必须注明"稿件来源:阿里云开发者社区,原文作者姓名",违者本社区将依法追究责任。 如果您发现本社区中有涉嫌抄袭的内容,欢迎发送邮件至:developer2020@service.aliyun.com 进行举报,并提供相关证据,一经查实,本社区将立刻删除涉嫌侵权内容。

分享:
+ 订阅

阿里云最有价值专家,是专注于帮助他人充分了解和使用阿里云技术的意见领袖。

官方博客
官网链接
精彩专题