长时间处于电脑前,特别是那些经常面对office办公软件的人来说,白色的北京总是显得那么刺眼,我们能不能解决这种现状的,下面我们设置一个小选项来达到我们保护眼睛的目的.可能网上有很多相应的教程,这里就不太细说了,把相关操作贴上，
建议：这种方式也是治标不治本，为了保护自己的眼睛，建议各位同仁们上班时间每隔一段时间休息一下，避免长期过度疲劳给眼睛造成各种伤害。
操作主要分两种:一种是XP系统下面的调整,
一种是win7系统下面的调整
一、
XP
系统下调整操作
主要操作步骤：
在桌面右键/属性
2、选择外观/高级
3、高级外观设置/项目选择窗口------点击颜色下拉菜单----选择自定义颜色
4、项目：窗口，颜色：其他，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。
5、如有需要，选择项目下其他的，重复第4步
5、如有需要，选择项目下其他的，重复第4步
具体操作如下：
1、 在桌面右键/属性
2、选择外观/高级
3、高级外观设置/项目选择窗口------点击颜色下拉菜单----选择自定义颜色
4、项目：窗口，颜色：其他，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。
效果如下：
二、
Win7
系统下调整操作
主要操作步骤：
1、 在桌面右键/个性化
2、窗口颜色自定义
3、高级外观设置
4、项目：窗口，颜色：其他，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。
5、如有需要，选择项目下其他的，重复第4步
3、高级外观设置
4、项目：窗口，颜色：其他，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。
5、如有需要，选择项目下其他的，重复第4步
具体操作如下：
1、在桌面右键/个性化
2、窗口颜色自定义
3、高级外观设置
4、项目：窗口，颜色：其他，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。点击“添加到自定义颜色”按钮，再点击“确定”退出设置。
效果如下：
本文转自lovelace521 51CTO博客，原文链接：http://blog.51cto.com/lovelace/944823，如需转载请自行联系原作者
