（一）根据自己的主要技术来选择：一般地说，以弧圈技术为主的可选择加入了芳基纤维的或加入了高弹玻璃纤维的系列乒乓球底板；以快攻技术为主的可选择加入了碳素纤维的或加入碳素玻璃纤维的系列乒乓球底板；以快攻与弧圈技术综合运用的，可选择加入了芳基碳素混淆织纤维的系列乒乓球底板。
（二）根据自己的个性、风格倾向来选择：追求风格凶狠的应选择击球底劲更足的厚型底板；希望风格稳健的应选择手感更好的薄型底板；喜欢快速多变的应选择击球脱板速度较快的底板。
（三）根据自己的活动范围来选择：前后活动范围大的应选择板质较柔和的薄型底板；左右活动范围大，且主要在近台的应选择板质较硬的厚型底板。
（四）根据自己的专项素质特点来选择：爆发力强的应选择板质较柔和的底板，以弥补自己手感控制的不足；手感控制较好的应选择板质较硬的底板，以提高攻击的杀伤力。
（五）根据自己的技术水平来选择：初学者或水平较低的应选择板质较柔和、手感好，且击球脱板速度略低的底板；中等水平或较高水平的可选择弹性、速度及力量更好的底板。
怎样寻找适合自己感觉的乒乓球底板
所谓“高档次乒乓球底板”至少应该包括以下两个概念：一是不同底板的性能细分，以适应各种类型技、战术打法的不责骂需要；二是相同类型底板在重量、厚度、弹性与控球感等方面的性能保持相对稳定。因此，可以说高度的性能工巧匠针对性与高度的性能稳定性是高档次底板的基本要求。
如何界定乒乓球底板性能在国际上一直没有统一模式。欧洲生产的底板有的采取“速度与控制”系数来反映其性能，标明的“速度”系数较高说明该底板的弹性较大，相应的“控制”系数就会较低；反之标明的“控制”系数较高说明底板的弹性较小，当然“速度”系数也会相对较低。日本生产的底板有的则采用“球感”与“速度”坐标来反映其性能。有些底板的从标虽然属于“软”球感范畴，但是同样可能是弹性较高的快速底板，相反有的坐标虽然属于“硬”球感，但是其速度却不一定更高。其实作为击球工具的球板，自己本身不会产生“速度”“旋转”和“控制”，所谓“速度指标”，是指击球用力通过球板作用于来，使之转化为回球飞进带度的效率指标；所谓“旋转指标”，是指击球用力通过球板作用于来，使之转化为回球自转速度的效率指标；所谓“控制指标”，是指击球用力与方法相同时球脱离板所需时间的长短。因此，高性能的球板可以使击球人的击球效率更高，感觉更敏锐。
人们对底板的“感赏”是指击球时，神经中枢对球板触球瞬间反射回来的肌肉用力差别感觉，也就是通常人们说的底板是否“打得透”、是否“吃球”、是否“有弹性”和是否“有底劲”等等。高性能的底板都应具备上述良好“感觉”。
所谓“打得透”是指球板触球瞬间力量的传递与反射回来的肌肉用力差别感是否“敏锐”，一般来说，底板的层数和材质搭配对这种“敏锐性”有直接影响，所以通常流行的纯木制底板多数都在七层以下，而且高档次的底板特别讲究材质的选择与匹配。
所谓“吃球”实际是由于底板在击球撞击下产生的微不上“变形”造成的，不同的“变形深度与范围”会给人不同的“触球面积差别感”，触球面积感较小就会感到底板“较硬”，反之则“较软”，因此太硬的底板就会有“不吃球”的感觉。
所谓“弹性”是指“变形恢复的速度”，可分为坚挺弹性和柔和弹性。坚挺弹性大是指底板击球变形感较小，恢复速度“较快”-----球脱板的感觉快；柔和弹性大是指底板变形感较大，恢复速度“较快”----球板鞭打感觉明显，反之则弹性小。
“底劲”是反映击球的力量通过球板作用于“球”转化为飞行速度或旋转速度的过稳中程中的效率程度，“底劲好”的底板，击球力量在传递过程中损耗小，感觉用力“集中”----转化效率高，否则会感觉“空”“散”，这些原因与底板的材质和工艺设计又有直接关系。
高性能底板的设计依据主要是根据不同技、战术特点和不同打法的分类需要：
运用弧圈球攻击技、战术的选手需要更多地摩察击球，适合使用“软球感与高弹性”的底板；
运用近台球快攻技、战术的选手需要更多的撞击球，适合使用“硬球感与高弹性”的底板；
运用削球旋转变化技、战术的选手需要更多的控球时间，适合使用“软球感与较低弹性”的底板；
运用攻、削结合技、战术的选手需要较强的攻击力度，因此适合使用的底板应该有“软球感和适当的弹性”。
为选择适合自己主要技、战术特等点的底板，有时还应考虑个人的特殊需要，例如：有的弧圈球运动员为了提出来高弧圈球的速度，也会选择“较硬球感”的底板，这样一来就可以较容易地拉出弧线更加低平的快速弧圈球；有的近台球快攻选手为了更好地回击带有强烈上旋的攻球，他们也会选择“较软球感”的底板，这样就可以较容易提高在回击中的控球感；有的攻、削结合运动员经常运用“突击”“扣杀”等技术，他也会选择“较硬球感”的底板来满足自己的特殊需要。应该说目前乒乓球底板性能有向“软球感与高速度感”方向发展的趋势，一方面弧圈球技术的运用已经相当的普遍，另一方面即使是传统的正胶近台球快攻技术在面对弧圈球这一现实，也必须有新的发展，在回击“劈长加转下旋球”时要会拉前冲上旋球，在攻打弧圈来球时必须在击球瞬间克服来球的强上旋，制造自己的上旋才能保证自己的击球弧线，因此使用又“硬”又“快”的底板来应对必然会十分因难。
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