昨天晚上吃完晚饭，为了锻炼一下身体，就在楼下打了一下篮球，身体没活动开，一步小心脚给扭了，还是在没有那种对抗或者踩在别人脚上的情况。一个好身体是多么的重要啊！为了写好代码，加强身体锻炼是非常有必要的，这次亏大发了。现在行走起来一瘸一拐的，昨晚半夜起来受伤的右脚根本不能承受力量，好担心啊。还好，早上醒来的时候，脚稍微能垫着走路了。都做好了请假的准备了，走起来真的还是有点痛啊，为了养家糊口，还是得去啊！昨晚，擦的黄道益还马马虎虎，后面又粘了余良卿活血止痛膏。
本次受伤，真心发现身体是多少重要啊，脚上的一点小问题都会影响那么大。大家以后再锻炼身体的时候，还是尽量先做好热身运动，把身体活动开，千万不要大意了。现在后悔莫及。中午的饭还是叫同事带的，下楼都不方便。
