用简单的话来说“已删除的数据能找回来”，本质上就像我们平时“扔东西”没扔彻底——看着是扔了，其实东西还在原地，只是装东西的“抽屉”上，把标着这东西名字的“标签”给撕了。
数据恢复原理解析
第一步：你以为的“删除”，其实只是“打了个‘可覆盖’的标记”
我们在手机、电脑上删照片、文件时，系统（就是手机/电脑里管事的“管家”）偷懒了——它不会真的把这些数据从存储设备（比如手机内存、电脑硬盘）里“擦掉”，因为彻底擦掉要花不少时间，影响我们用手机/电脑的速度。
它会干一件更省事的事：在系统的“小本本”（专业叫“文件分配表”）上，给这些要删的数据打个“X”，意思是“这个位置的东西没用了，以后有新数据要存，直接盖在这个地方就可以了”。
这就像我们家里的抽屉，里面放着一本旧书，你不想要了，没真把书扔出去，只是把抽屉上贴的“旧书”标签撕了，告诉自己“这个抽屉空位可以放新东西”。这时候，旧书其实还在抽屉里，只要没往抽屉里塞新东西，把标签找回来（或者记着旧书在哪），就能把旧书拿出来。
如果你是程序员你更应该懂，这个就做逻辑删除，就是告诉别人这个东西删除了，但实际上还在，你去找的时候，他也显示这个没有了，可能理解没有存档记录了，当然，还可以通过查看已删除记录来找到它。
第二步：能不能恢复，关键看“新东西有没有占了旧位置”
既然删除只是“撕标签”，那恢复数据的核心，就是在“新数据没覆盖旧位置”之前，把那个“标签”对应的位置找出来，再把里面的旧数据“读”出来。
- 要是刚删没多久，手机/电脑还没存新照片、新文件，那旧数据就安安稳稳待在原来的地方，用个恢复软件（就像帮你找“撕了的标签”、定位抽屉里旧书的小工具），很容易就能把它弄回来。
- 但如果删了之后，又拍了很多新照片、下了大文件，这些新数据就会像“新东西塞进抽屉”，把原来旧数据的位置给占了、盖掉了。这时候旧数据就真没了，神仙也救不回来——就像抽屉里的旧书被新东西压碎了，自然找不回原样。
这就是为什么有的数据恢复软件，说能找回80%，其实关键点在于你删除的时间有多久，还有没有继续在存储新的东西进去。
举个生活里的例子，一下就懂了
比如你在笔记本上写了一页日记，后来不想留了，没把这页纸撕掉，只是在页眉画了个叉，写上“这页没用了，下次可以在这儿写新的”。
- 只要你还没在这页写新内容，哪怕画了叉，原来的日记字还在，一眼就能看清（这就是数据能恢复的情况）。
- 要是你已经在这页写满了新东西，原来的日记字被盖住了，就再也看不清了（这就是数据恢复不了的情况）。
怎么恢复？
Windows系统自带了一些数据恢复功能，这里也分享多种恢复方法，包括磁盘，U盘，手机等恢复方式。
从回收站还原：
这个比较简单，电脑都有一个回收站，一搬是放在桌面，打开它，选择还原所有项目就可以了，如果回收站也删除了，那这个方法就行不通了。
使用文件历史记录还原：
如果你的电脑启用了文件历史记录功能，它会定期备份你的个人文件。先连接到存储文件历史记录的外部驱动器或网络位置，然后找到你想要还原的文件或文件夹，右键单击它，选择“还原以前的版本”，在弹出的窗口中，会显示可用的文件历史记录版本，选择版本，点击“还原”。
1、直接搜索文件历史记录；
2、进入后选择还原个人文件，不过这些功能一搬都没开启；不一定适用；
通过系统还原点还原
体来想讲一下的，感觉好多人也没这功能，以上讲的全是废话一样，下面还是找个工具来找回现实点吧。
比较靠谱的解决方案
推荐一款很多人都在用的免费数据恢复软件，一款国外的文件恢复软件，完全免费，说明了图他的免费功能。
当然很多人也在用他做恢复数据功能，如果去革宝花钱找人恢复的话，他大半也是用这款软件。
数据恢复实测
感觉不实测对不住在家啊，我在这里测试一下试试，使用windows 11，因为经常用这个电脑，所以经常会删除一些东西，可以直接跑起来试试；
其实已经扫描出一大批删除文件，感觉功能也比较简单，我就不讲使用方法了, 功能见下面的介绍。
- 可以扫描特定目录或整个驱动器来查找丢失的文件，支持从硬盘、U盘、数码相机内存卡等多种存储设备中恢复文件（说明手机也可以恢复）。
- 恢复多种文件格式，包括文档（Word、Excel、PPT）、图片、音乐、视频、压缩包、邮件附件等。
- 可根据文件类型、大小、创建日期等属性过滤和排序搜索结果。
- 适用于误删除、磁盘格式化、系统崩溃、病毒攻击等其他数据丢失情况；
- 支持NTFS、FAT32、exFAT和ReFS文件系统；
下载地址获取
点击这里获取：数据恢复
下载下来后，可直接使用。
扫描U盘
U盘删除的数据也是可以找回的，我用我很久之前用的的一个U盘试了一下
这里说明一下，安装版本的功能要大一点，如果常用的不满足可以用安装版，正常我觉的大多数人直接用普通版本就可以了。
只要不被覆盖基本都可以恢复。
