数据备份与恢复是保障数据安全、防止数据丢失的重要环节。它们在信息管理中起到关键作用：
数据备份：是指将存储在计算机或网络系统中的重要数据复制到其他存储介质上，以防止因硬件故障、软件错误、病毒攻击、人为误操作等因素导致原始数据丢失或者损坏的过程。常见的备份方式有全量备份、增量备份和差异备份等，可根据实际需求选择合适的备份策略。
数据恢复：是在数据发生丢失或损坏时，利用已备份的数据，通过特定的工具和技术手段，还原至正常状态的过程。数据恢复可能涉及到操作系统恢复、数据库恢复、文件恢复等多种情况。
因此，定期进行数据备份，并确保备份数据的有效性和完整性，对于应对各种突发情况，保证业务连续性具有重要意义。同时，也要根据实际情况制定并测试数据恢复计划，以备不时之需。
