在DMS（数据管理服务）中误删了数据库后，恢复方法取决于以下几个因素：
备份：
- 如果您有定期对数据库进行备份，可以使用备份文件来恢复数据库。这通常涉及到停止当前数据库服务，然后从备份中恢复数据。
事务日志：
- 对于某些数据库系统（如SQL Server），如果数据库处于完全恢复模式并且您有误删除前的完整备份和事务日志备份，可以通过分析事务日志来恢复删除的数据。
DMS功能：
- DMS的数据追踪功能可能可以帮助您找到目标时间段内的相关更新，并生成逆向回滚语句。如果误操作影响的数据量不大（例如在10万以内），您可以使用这种方法进行数据恢复。
云服务商支持：
- 如果您的数据库实例在云服务商（如阿里云）上，立即联系他们的技术支持可能会有所帮助。有些云服务商可能会提供特定的恢复机制或者协助您从他们的备份中恢复数据。
数据恢复工具或服务：
- 对于某些数据库系统，存在专门的数据恢复工具或服务，它们可能能够帮助恢复删除的数据库或数据。但这通常需要专业的知识和可能涉及费用。
请注意，一旦数据库被删除并覆盖，如果没有备份或其他恢复手段，数据可能无法恢复。因此，预防总是优于治疗，定期备份和谨慎操作是保护数据的关键。如果您没有备份或者上述方法不可行，建议尽快联系专业的数据恢复服务或云服务商的支持团队以获取更多帮助和建议。
