Docker镜像的分发可以通过多种方式进行，例如通过Docker Hub直接从镜像仓库拉取，或者通过文件共享方式导出镜像为文件，再从文件中加载镜像。
在具体操作中，可以按照以下步骤进行：
通过Docker Hub拉取镜像：可以使用命令 docker pull <镜像名称>:<标签>，例如 docker pull busybox:latest。
保存镜像为文件：可以使用命令 docker save -o <文件名>.tar <镜像名称>:<标签>，例如 docker save -o myfile.tar busybox:latest。
从文件中加载镜像：可以使用命令 docker load -i <文件名>.tar，例如 docker load -i myfile.tar。
