解析：
Python中的循环主要有for循环和while循环两种。这里我将给出两个例子，一个是使用for循环遍历一个列表，另一个是使用while循环计算1到10的和。
代码：
- 使用for循环遍历一个列表：
# 定义一个列表
list = [1, 2, 3, 4, 5]
# 使用for循环遍历列表
for i in list:
print(i)
- 使用while循环计算1到10的和：
# 初始化计数器和总和
count = 1
sum = 0
# 使用while循环计算1到10的和
while count <= 10:
sum += count
count += 1
print(sum)
