一、下载并安装docker
https://shuhao.blog.csdn.net/article/details/119459609
二、下载禅道
docker pull idoop/zentao
三、运行镜像
docker run -d -p 8183:80 -p 8184:3306 -e ADMINER_USER="root" -e ADMINER_PASSWD="password" -e BIND_ADDRESS="false" --name zentao idoop/zentao:latest
四、查看启动日志，可以看到启动成功
docker logs -f zentao
五、浏览器访问
启动完成后，使用IP+端口访问（默认用户名：admin，密码：123456；数据库用户：root，默认密码：123456），地址：http://ip:8183
