番茄工作法是我们管理时间的很好的一种方法,但是你真的了解番茄学习法吗?
什么是番茄工作法?
使用番茄工作法,选择一个待完成的任务,将番茄时间设为25分钟,专注工作,中途不允许做任何与该任务无关的事,直到番茄时钟响起,然后进行短暂休息一下(5分钟就行),然后再开始下一个番茄。每4个番茄时段多休息一会儿。番茄工作法极大地提高了工作的效率,还会有意想不到的成就感。
番茄工作法的记录应该如何做?
你写出来多少就是掌握了多少!
首先看上边这个图,你能知道我这几个番茄做了什么吗?
不能!情节之间的联系是什么?丢的词是谁?丢的状语是谁?这是前几天的番茄,现在我自己已经想不起来这些记录的是哪一部分的内容,那么,当我复盘学习的时候是不是又要踩一遍坑呢?这样就使我们的学习效率大打折扣。(简称耍流氓行为)
这个时候的正确做法就是在学习的初期,哪怕多花五分钟的时间,趁热打铁,在我们对过去这个番茄学习知识最熟悉的时候把他详细地记录下来,(标准是能阐述起这个番茄做了什么),这不光是当下对自己陌生知识点的及时复习,还能在未来复习的时候精准刺激你的“软肋”,加强学习的效果。
然后在四个番茄完成以后我们还能在他们之中提取出来我们认为最重要的东西。这样反复迭代,我们的学习效率也会大大提高。
如果支持的话你也试试吧!