ALL、index、range、 ref、eq_ref、const、system、NULL（从左到右，性能从差到好）
ALL 代表这条 SQL 语句全表扫描了，需要优化。一般来说需要达到range 级别及以上。
possible_keys：可选择的索引
key：实际使用的索引
rows：扫描的行数
索引优化
例如索引减少数据库扫描的行数，
例如覆盖索引，联合索引，前缀索引等。
优化数据访问
减少请求的数据量，只查询必要的列，例如
将 * 替换为要查询的列；
只返回必要的行，使用limit限制返回行数；
缓存重复查询的数据，例如使用redis缓存用户登录数据。
重构查询方式
数据量大的表，做分页，分批查询。
