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2024年01月
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01.03 14:59:29
回答了问题
2024-01-03 14:59:29
你时常焦虑吗？浅聊技术人对抗焦虑的方法
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回答了问题
2024-01-03
你时常焦虑吗？浅聊技术人对抗焦虑的方法
1、你时常焦虑吗？一般是在什么场景，工作或生活？职场，对于刚刚出来工作的新人来说，薪资，晋升，未来的方向都是造成焦虑的源头。2、对抗焦虑，你有哪些有效的办法？很多焦虑的源头都是情绪过多的投入，因此我觉得避免焦虑的最好做法就是撤回自己过多的情绪，让生活重新回到自己的手中，让自己做自己，多运动，多读书，多出去走走。跑跑步，去图书馆 打羽毛球，做自己喜欢的事。赞2 踩0 评论0
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