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防止缓存雪崩的方法包括：
1.将缓存数据的过期时间设置为随机值，避免大量数据在同一时间过期。
2.如果使用分布式缓存，将热点数据均匀分布在不同的缓存节点上，减轻单一节点的压力。
3.设置部分热点数据永远不过期，确保这些高频访问的数据始终在缓存中。
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