关于中止线程产生的疑问

一般常用下面所示的方式来中止线程

public class Work implements Runnable {
    private volatile boolean stop = false;
    @Override
    public void run() {
        while (!stop) {
            // ...
        }
    }
    public void stop() {
        stop = true;
    }
}

但是我觉得这种方式有个问题：虽然while循环中的业务逻辑不执行了，但CPU仍会为这个线程分配时间片，继续调用run、while不满足、调用run、while不满足，这样岂不是造成了不必要的资源浪费，但是观察后发现当stop被设为true后实际上这个线程就已经不存在了，这是为什么呢？难道是JVM做了什么优化把这个线程销毁了还是其他的什么原因？或者说我的观察结果本身就是错的呢？