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最常见的就是手动触发一次持续一段时间（比如 5min） ThreadDump，然后分析这段时间内的线程开销与方法栈快照。第二种就是提供常态化线程分析功能，能够自动记录每类线程池的状态、数量、CPU 耗时和内部方法栈。
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