提到程序员，人们通常会用到这几个标签：爱学习、加班、搬砖、高薪等。这几个标签从另一个角度折射出了程序员的工作现状，程序员们一边需要不断学习进步、coding，一边需要加班赶项目、忙发布、修bug，这是个体力+脑力、需持续学习提升的职业。

所以说，不会写一手漂亮代码的程序员不是优秀的程序员，没有钢铁侠之躯的程序员不是合格的程序员。但是，作为程序员，在职业生涯发展的不同阶段，体力与脑力两者的占比也是因人而异各有不同的：

体力为主的程序员

1. 工作0-3年的程序员

刚参加工作的程序员，基本都从底层做起，每天与代码为伍，由于缺乏项目经验，遇到问题与困难的概率也比较大，需要付出更多的努（加）力（班），才能快速提高能力、胜任工作。

2. 大厂工作的程序员

经常有人用“面试造火箭，工作拧螺丝钉”来形容大厂程序员，大厂程序大多都有分块，每个程序员只需要负责其中一个部分，处理逻辑单一，大量重复编码，遇到项目发布上线、节日大促，通宵也有可能，你说这算体力还是脑力？

3. 初创公司的程序员

初创公司大多资金紧张，用人用钱成本放在第一位，真正将“物尽其用、人尽其用”这八个字发挥到了极致。人少、活多、项目紧，怎么破？唯有加班呀！

体力+脑力结合的程序员

1、工作3-5年的程序员

积累了一些经验，有部分程序员已经从初级晋级到中高级，开始有机会带新人了，逐步迈向更高层级，慢慢脱离开一些特别基础的coding工作，也有了更多学习和思考时间。

2、初中级研发管理

晋级到初中级研发管理，工作时间也将一分为二，七八分技术、两三分管理，体力活开始减少。

脑力为主的程序员

高级研发管理（CTO）、架构师

做到这个岗位，相当于技术领域金字塔尖的牛人，技术与管理能力都兼具。工作方式发生了本质改变，以前主要以自己输出技术与业绩，现在要通过带领团队、由团队输出技术与业绩，从“自己做”变成带领“他人做”，虽然偶尔还是会参与重要部分的coding，但比例已经很少了。

以上总结的不一定完整，但确是这个行业的真实写照。刚进入这个行业时，大部分人的起点大致相同，但工作多年之后，你能成为什么样的人，取决于你曾经的努力与付出。想要改变未来，不想一直“搬砖”做“码农”，想从“体力”转到“脑力”，唯有不断学习、保持成长。

如果你现在还是忙碌于“体力活”，不妨调整节奏，给自已预留一些学习时间，低头看路的同时还要抬头看天，未来的路才能越走越宽阔、越来越轻松。

不知道大家现在处于上述的哪个阶段呢？

觉得不错请点赞支持，送你技术年货[架构专题资料88期合集]，依据我过去项目实战经验、坚持一年时间创作，内容涵盖Java编程+网络+设计模式+数据库+分布式（redis、session与微服务dubbo、spring cloud、docker等）。

更多BAT技术架构+面试真经等干货，查看我的博文，欢迎留言或进我的个人群179961551交流，本群专用于学习交流技术、分享面试机会，拒绝广告，我也会在群内不定期答题、探讨。

-----------------------------------end---------------------------