以下是一些方法可以帮助你从编写业务代码中跳出来，提升个人技术能力：
自学和自我提升： 持续学习是提高技术能力的关键。通过阅读书籍、在线教程、博客、视频课程等自学新技术和编程语言。也可以参加技术培训课程或在线学习平台，如Coursera、edX和Udemy。
个人项目： 开发个人项目是提升技术能力的一种有效方式。选择一个感兴趣的项目，尝试新技术和工具，并将其应用到实际情境中。这不仅有助于学习，还能够建立自己的作品集。
开源贡献： 参与开源项目是一个与其他开发者合作并提高编程技能的好方法。你可以从开源社区中获得反馈，学习最佳实践，并改善自己的编码技巧。
技术社区参与： 参与技术社区，如参加技术会议、参与技术论坛或博客写作，可以促进知识交流和建立技术网络。
导师和同事： 与经验丰富的导师和同事合作，可以从他们的经验中获益。寻求他们的建议和指导，向他们请教问题，是提高技术能力的有效途径。
参加编程挑战和比赛： 参加编程挑战和比赛，如LeetCode、HackerRank、Codeforces等，可以提高算法和数据结构方面的技能，同时也锻炼解决问题的能力。
最终，提升技术能力需要时间、毅力和不断的实践。将自己置于学习的环境中，不断挑战自己，不仅有助于提高技术水平，还能够在职业生涯中取得更好的发展。同时，也不要忽视对业务逻辑的理解，因为这是你工作中的重要一部分
