定义

requestAnimationFrame

帧动画，又叫 RAF，在 requestAnimationFrame 中执行的事件叫 RAF 回调

setInterval

引用 MDN 的定义

Window 和 Worker 接口提供的 setInterval() 方法重复调用一个函数或执行一个代码片段，在每次调用之间具有固定的时间间隔。

它返回一个 interval ID，该 ID 唯一地标识时间间隔，因此你可以稍后通过调用 clearInterval() 来移除定时器。

区别

不同点

1. requestAnimationFrame 会把每一帧中的所有 DOM 操作集中起来，在一次重绘或回流中就完成，并且重绘或回流的时间间隔紧紧跟随浏览器的刷新频率，一般来说，这个频率为每秒 60 帧
2. 在隐藏或不可见的元素中，requestAnimationFrame 将不会进行重绘或回流，这当然就意味着更少的的 cpu, gpu 和内存使用量

3. setTimeout/setInterval 会造成丢帧，requestAnimationFrame 不会，有人测试过 setTimeout(callback, 0) 的执行时机为 4.7ms ，对于某些屏幕来说这太快了，就拿 60HZ 刷新率的屏幕来说，浏览器的刷新频率为每秒 60 帧，也就是 1000/60 = 16.7ms，浏览器在 16.7ms 的时候显示一帧，也就是浏览器会渲染一次，假设上面的 setTimeout 没有干扰，固定 4.7ms 执行一次，它执行 3 次以后，浏览器才会显示第 3 次的动画执行结果，前 2 次的运行没有意义，浏览器不会渲染也看不见，这个就是过度绘制导致丢帧，而 requestAnimationFrame 是根据帧数刷新的，它会在浏览器渲染前一点或者后一点执行（具体实现要看浏览器），它能保证动画可以根据浏览刷新率进行不会丢帧

   1. 丢帧的危害

      1. 动画断断续续显示
      2. 过度绘制会对电池使用寿命造成负面影响，并会降低其他应用的性能
4. setTimeout/setInterval 会造成跳帧，requestAnimationFrame 不会，假设我们直到屏幕的刷新率并将其设置为 setTimeout/setInterval 的执行时间，但仍然会因为其不够精确，某一次的渲染可能会执行两次 setTimeout/setInterval 的回调，导致出现跳帧，requestAnimationFrame 因为是帧动画就不会有这个问题
5. setTimeout/setInterval 有性能问题，requestAnimationFrame 不会，因为requestAnimationFrame是根据帧数刷新的，而 setInterval 是根据时间刷新的，也就是说 setInterval 在页面停止渲染，浏览器切换回后台后也是会继续执行，但实际上动画没有更新，因为页面已经停止渲染，而 requestAnimationFrame 只有在页面渲染的时候会执行

共同点

1. requestAnimationFrame和 setInterval 都可能被阻塞，因为 JS 引擎和渲染引擎是互斥的，因此当存在大量 JS 计算时，setInterval 会因为前面的宏任务或者微任务执行过久而导致无法及时更新动画，而 requestAnimationFrame 是在渲染引擎执行时执行的，同样需要等待 JS 引擎执行结束

参考资料

1. 来自requestAnimationFrame的灵魂拷问 - 自由的囚徒 - 知乎
2. 【事件循环】【前端】事件原理讲解，超级硬核，忍不住转载